Unverified85% confidenceDecision RuleTime unknown
跪姿作业（铺地板、园艺、清洁）选EVA或凝胶复合缓冲，厚度≥25mm；单纯EVA低于15mm在硬地长时间跪压会压实塌陷失去缓冲
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Unverified跪姿作业（铺地砖、园艺、装修）应选EVA或泡棉厚度≥12mm的护膝，且缓冲垫要覆盖髌骨下方，普通运动护膝的3-5mm缓冲无法应对长时间硬地面跪压85% similarUnverified膝盖缓冲填充EVA厚度≥10mm可有效吸收膝盖着地冲击，跪姿工作（如铺地板、清洁）建议选EVA厚度15mm以上的护膝82% similarUnverified护膝海绵垫厚度3-5mm为最佳区间，低于3mm缓冲不足硬地爬行硌膝，超过6mm会限制膝关节弯曲影响爬行姿势发育76% similarUnverified厚度不足5cm的款式对硬地板上盘腿冥想的膝盖保护有限，若地面较硬建议选择至少7-8cm厚度的版本74% similarUnverified爬行/学步防摔用途厚度需≥1.5cm，硬质地板（瓷砖/水泥）建议2cm以上；健身跳操用途选2.5cm以上才能有效缓冲膝盖冲击74% similar
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