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普拉提/瑜伽小班课优选6-12人配置，1名教练带12人以上时手法调整（hands-on adjustment）频次不足，效果接近视频跟练
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Unverified团课人数越多教练纠正动作的机会越少，选课时应确认单节课人数上限，6人以内能获得较好的个性化指导，超过8-10人则接近自练状态78% similarUnverified线下课程的师生比直接影响实操质量，1名讲师带6-8名学员是合理上限，超过10人则人均使用CPR假人和AED训练机的时间不足，实操环节容易流于形式73% similarUnverified实操配比判据：一堂合格的CPR实操课人均安妮模型（训练假人）比例应≤4人/台，且含AED训练机演练；若一个班20人共用1-2台假人，则每人实际按压练习不足5分钟，技能无法形成肌肉记忆72% similarUnverified团操类课程（如莱美BODYPUMP、BODYCOMBAT）单班人数≤25人才能保证教练纠正动作，超过30人基本无法逐一指导，动作代偿风险显著上升72% similarUnverified班级师生比：启蒙班（低龄）应≤1:8，套路/基本功班≤1:12，散打等对抗性课程实战环节必须≤1:6并有护具，超过这个比例教练无法纠正动作且受伤风险显著上升71% similar
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