Unverified90% confidenceCautionTime unknown
有抑郁症、创伤后应激障碍（PTSD）或精神分裂病史者，不应直接购买大众冥想课程，深度内观可能诱发解离或创伤闪回，需选择创伤知情（trauma-informed）课程或在专业人士指导下进行
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Unverified有重度抑郁、创伤(PTSD)、精神病史者不建议直接购买大众录播冥想课，长时间闭眼静观可能诱发闪回或去人格化，应选有临床心理背景讲师且带筛查环节的小班直播课92% similarUnverified有创伤史（PTSD）、正在经历重度抑郁或精神分裂等情况，不建议自行报名普通冥想课程；长时间闭眼内观可能诱发闪回或情绪失控，需选择有临床心理背景的带教或先咨询医生92% similarUnverified有创伤史（PTSD）或严重抑郁/精神疾病的人不建议直接报名普通冥想课程，深度内观可能触发闪回或情绪失控，应选择有临床心理背景导师或TSM（创伤敏感正念）训练的课程92% similarUnverified有临床抑郁症、创伤后应激障碍（PTSD）或精神分裂病史者，不建议自行购买普通冥想课程，深度内观可能诱发症状加重，应先咨询精神科医生并选择有临床背景的MBCT课程91% similarUnverified有创伤史（PTSD）、重度抑郁或分离性障碍的人应避免自学冥想APP或大班课，需选择有临床心理背景的老师带领的小班或一对一，因为深度冥想可能触发'冥想引发的不良反应'（如闪回、去人格化）91% similar
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