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换枕头需2-4周适应期，新枕不适不代表不合适，但若一周内出现落枕、肩颈麻木加重则说明高度不匹配应及时更换
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Unverified换枕后一般需1-2周适应期，尤其从软塌枕换到护颈支撑枕，初期不适不等于不合适；但若一周后颈部持续酸痛加重则说明枕高不匹配91% similarUnverified颈椎不适者优先选波浪形/蝶形颈椎枕，两端高中间低，高端托颈低端垫头；但换枕后需2-3周适应期，不能因短期不适立即判定不合适82% similarUnverified习惯软枕或低枕的人不适合，Original 系列支撑感偏硬且枕面较高，初次使用可能需要数天到数周的适应期82% similarUnverified新枕头有磨合期：记忆棉和乳胶初期偏硬或有轻微气味属正常，需通风3-7天并适应1-2周；若两周后仍出现晨起脖子酸、手麻，说明高度不匹配需更换而非继续硬撑82% similarUnverified颈椎枕需要2-4周适应期，初期轻微不适或颈部酸胀属正常肌肉适应过程；但若出现手麻、头痛加剧或晨起僵硬明显加重，说明高度或弧度不匹配，应立即停用调整82% similar
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