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氯化镁（MgCl2）经皮吸收率高于硫酸镁（Epsom盐/MgSO4），追求经皮补镁效果选氯化镁；单纯软化皮肤和放松感选价格更低的硫酸镁即可

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Unverified氯化镁片溶解速度快于泻盐（硫酸镁），且经皮吸收率更高，适合以补镁/缓解肌肉酸痛为主要目的的用户84% similar Unverified选购时注意区分'甘氨酸镁'与'氧化镁'产品：氧化镁虽含镁量高但吸收率低且易致腹泻，该款标注的高吸收即指螯合态甘氨酸镁的生物利用度优势77% similar

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