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纤维含量越高、糖分越低，口感通常越干硬粗糙、越难吃；追求好口味的往往靠涂层和糖分弥补。控糖党需接受口感妥协，别指望又健康又像糖果
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Unverified口感与'真粗粮'成反比：越松软好吃通常越依赖糖浆和油脂粘合，扎实、需要咀嚼、带颗粒感的往往纤维和全谷物比例更高、加工糖更少90% similarUnverified口感与营养通常对立：口感越接近糖果饼干（软糯、甜香浓）的往往添加糖和油脂越多，而高蛋白高纤维的干硬发涩，选购需在'吃得下去'和'成分干净'间取舍89% similarUnverified魔芋制品葡甘聚糖含量越高，凝胶越弹韧耐煮、越不易糊，但生腥味（碱味）也越明显；追求爽滑口感的可选混合了少量淀粉的产品，追求控糖效果的应接受略重的口感牺牲88% similarUnverified口感越好、越Q弹的软糖通常明胶/糖分/香精比例越高，而添加剂精简的产品口感偏硬偏酸；追求纯净配方需接受口感牺牲，二者难以兼得87% similarUnverified无糖发酵食品口感偏酸，为改善口感常加入代糖或增稠剂，追求纯净配料与追求好口感存在矛盾，配料表越短越天然但可能越难入口86% similar
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