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日常预防性补充选1000-2000IU/天即可满足大多数成人需求；5000IU属于纠正缺乏的短期高剂量，不建议在未检测血清水平的情况下长期每日服用
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Unverified日常预防性补充选1000-2000IU/天即可，5000IU属于纠正性剂量，仅在检测确认严重缺乏（血清25(OH)D＜20ng/ml）时短期使用，不建议长期无监测服用95% similarUnverified日常维持剂量1000-2000IU/天适合大多数成人；已确诊缺乏（血25(OH)D<20ng/ml）可短期用5000IU纠正，但5000IU不建议长期无监测服用93% similarUnverified日常维持性补充选1000-2000IU/天即可满足绝大多数成人需求；5000IU属于纠正性剂量，仅在检测确认缺乏（血清25(OH)D＜20ng/ml）时短期使用，不宜长期无脑吃93% similarUnverified普通成人日常预防补充选择1000-2000IU/天即可维持血清25-OH-D在30-50ng/mL的充足范围；仅在检测确认缺乏（<20ng/mL）时才需要5000IU/天的高剂量短期纠正91% similarUnverified日常维持型补充选1000-2000IU/天即可；仅在检测出明显缺乏（血清25(OH)D<20ng/ml）且遵医嘱时才短期使用5000IU大剂量90% similar
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