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紫锥菊（Echinacea）提取物选购看多酚与烷基酰胺含量：菊苣酸标准化≥4%、烷基酰胺≥0.5mg/mL 才具备免疫调节的活性剂量参考，仅标注'紫锥菊粉'不标准化的产品有效性无法保证
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Unverified淫羊藿总黄酮含量应≥5%，若标注淫羊藿苷（icariin）单体含量则≥0.5%为合格提取物；仅标注'淫羊藿粉'而无提取物含量的多为原药材打粉，活性成分利用率低74% similarUnverified认准标注花青素（anthocyanins）标准化含量的产品，欧洲越橘（Bilberry）提取物应标注含36%花青苷（anthocyanidins），日常护眼有效剂量为每日花青苷80-160mg，仅标注'越橘提取物XXmg'而无百分比标准化的产品无法判断真实活性成分71% similarUnverified认准EGb761标准提取物：黄酮苷≥24% + 萜内酯≥6% + 银杏酸≤5ppm，这是被临床研究验证的德国标准配比，普通膳食补充剂常达不到此纯度70% similarUnverified红三叶草的核心活性成分是4种异黄酮：染料木素(genistein)、大豆黄素(daidzein)、鹰嘴豆芽素A(biochanin A)、芒柄花素(formononetin)，优质产品应标注这4种总含量，单日推荐摄入量为40mg异黄酮，选购时应确认每份剂量能达到40-80mg69% similarUnverified阿胶膏方选购看阿胶含量占比，正规滋补型膏方阿胶含量应≥30%（每100g含阿胶30g以上），低于20%基本属于零食级别，滋补效果有限67% similar
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