Unverified85% confidenceDecision RuleTime unknown
用代餐汤完全替代一餐时，单份蛋白质应达到15-20g并搭配膳食纤维≥5g，否则无法支撑正餐的营养密度，长期只能作为加餐使用
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Unverified作为正餐替代的代餐汤，单份蛋白质应≥15g（占热量20%以上），否则只能算加餐；蛋白质<8g的南瓜/玉米浓汤类只能作零食不能替代正餐89% similarUnverified真正能替代正餐的代餐棒单根蛋白质应≥12g且膳食纤维≥5g，低于此值只能算加餐零食，无法维持3-4小时饱腹86% similarUnverified作为完整代餐（替代一顿正餐）单瓶蛋白质需≥15g、且含膳食纤维≥3g，否则只能算加餐奶昔而非代餐85% similarUnverified以减脂替代正餐为目的时，单份代餐汤蛋白质需≥15g才能维持饱腹感与肌肉量，低于10g的产品本质是调味浓汤，替代正餐会导致快速反弹和肌肉流失84% similarUnverified作为正餐替代的代餐单份蛋白质应≥15g、膳食纤维≥5g，热量控制在200-400kcal才能保证营养密度而非纯粹节食；低于10g蛋白质的产品只能算加餐零食84% similar
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