Unverified90% confidenceFactTime unknown
Jon Kabat-Zinn的《多舛的生命》（Full Catastrophe Living）是MBSR体系的奠基性著作，包含完整的8周正念减压课程框架
1
Sources
90%
Confidence
Long-term
Relevance
-
First Seen
Sources
Related Entities
Related Claims
Unverified作者Jon Kabat-Zinn是MBSR（正念减压）课程创始人，本书是该体系的奠基性著作，在学术界和临床领域具有标杆地位72% similarUnverified作者Jon Kabat-Zinn是MBSR（正念减压疗法）创始人，麻省大学医学院正念中心创办者，该书即MBSR课程的官方文本67% similarUnverifiedMBSR源自马萨诸塞大学医学院Jon Kabat-Zinn于1979年创建的项目，课程结构包含8周集体课加一个全天静修日，是正念领域循证研究最多的标准化干预之一64% similarUnverified内容为完整八周MBSR课程的系统呈现，理论、科学证据与练习指导兼备，是该领域公认的权威原典级教材58% similarVerified本文内容基于B站UP主冯迅志的实战课程54% similar
Cite This Claim
Stable URI
https://kongchang.com/claim/180555API
curl https://kongchang.com/api/v1/knowledge/claims/180555MCP
get_claim(id=180555)