Unverified82% confidenceDecision RuleTime unknown
半球型（BOSU球）承重需≥300kg才能满足自重深蹲、俯卧撑等负重训练，纯平衡站立类圆盘板承重150kg即可
1
Sources
82%
Confidence
Long-term
Relevance
-
First Seen
Sources
Related Entities
Related Claims
Unverified半球形（BOSU式）平衡球承重需≥300kg才能安全进行深蹲、跳跃等负重动作；单纯站立平衡训练承重≥120kg即可91% similarUnverifiedBOSU半圆球（一面平台一面半球）承重需≥130kg才能安全做深蹲、俯卧撑等负重动作；标注承重仅80-100kg的多为静态平衡用途，不适合动态爆发训练89% similarUnverifiedBOSU官方平衡训练器标准直径约65cm、动态承重可达136kg（300磅），平球面配双侧提手便于翻转83% similarUnverifiedBOSU Balance Trainer原版直径约65cm，充气半球高度约25cm，底盘为硬质平面，双面可用（球面朝上练平衡，平面朝上练核心），承重约130kg80% similarUnverifiedBOSU平衡半球承重通常标称135-150kg，但翻转硬面朝上使用时对膝踝冲击更大，膝关节退化或体重超100kg者不建议硬面站立训练80% similar
Cite This Claim
Stable URI
https://kongchang.com/claim/181684API
curl https://kongchang.com/api/v1/knowledge/claims/181684MCP
get_claim(id=181684)