Unverified85% confidenceDecision RuleTime unknown
深层放松需要振幅×失速力共同作用，单看转速（RPM）意义不大：转速仅影响频率快慢，压上去会掉速的机型（失速力＜20kg）实际渗透力弱
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85%
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Unverified转速（RPM）虚标严重，单看最高RPM意义不大：真正决定力度的是失速力（stall force，即卡住不停转的最大压力），认准失速力≥25kg的机型才能应对深层顽固紧绷79% similarUnverified振幅决定渗透深度，冲击频率(RPM)决定放松频率——很多人误以为转速越高越好，实际上振幅比转速更重要，深层放松看振幅而非最高RPM78% similarUnverified转速越高、振幅越大放松越深，但机身重量和噪音随之上升；日常放松选振幅10mm+重量＜0.8kg的机型比追求参数更实用75% similarUnverified厚度越大缓冲越好但稳定性越差：15mm以上做站立类平衡动作（单脚站、深蹲）会明显不稳，需在减震需求和动作稳定性间权衡75% similarUnverified缓震性能与响应速度存在矛盾：中底越软越厚脚感越舒适但能量回传慢、跑姿易不稳；配速训练需一定硬度和碳板，纯堆料软底不适合追求速度74% similar
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