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有效防龋益生菌活菌数建议单份≥10亿CFU（1×10^9），过低难以在口腔形成竞争性定植；但口腔益生菌重定植能力而非绝对数量，超过100亿边际收益递减
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Unverified口腔益生菌单片活菌数建议≥1亿CFU（1×10⁸），唾液链球菌K12类产品通常标注10亿CFU（1×10⁹）为有效剂量；低于此量的产品定植概率低86% similarUnverified有效活菌数应看'保质期末端活菌数'而非'出厂添加量'，建议每份≥50亿CFU（5×10⁹），咀嚼片因常温流通菌活性衰减快，标注'添加量100亿'但未标末端保证的产品实际到嘴可能不足十分之一83% similarUnverified口腔益生菌有效活菌量应达到每份≥10亿CFU(1 Billion)，BLIS K12专利产品通常标注为每份25亿CFU，低于10亿的产品定植效果不明确83% similarUnverified口腔益生菌单片活菌数建议≥10亿CFU（含K12需达到该量级临床数据才支持），低于此剂量的产品多为概念性添加，效果存疑82% similarUnverified针对私密健康的口服益生菌活菌数建议单日摄入≥10亿CFU（1×10^9），若用于急性期后菌群恢复可选择50亿CFU以上，低于10亿CFU的产品定植效果有限81% similar
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