Unverified85% confidenceDecision RuleTime unknown
夜间磨牙（bruxism）程度重、有硬性咬合力的成人应选热塑材质（EVA或双层硬软复合），厚度2mm以上；轻度磨牙或临时应急可用软硅胶1-2mm即可
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Unverified夜磨牙防护套材质硬度看邵氏硬度(Shore A)：70-85适合中重度磨牙者能抗磨损，40-60软质适合轻度磨牙但寿命短（3-6个月需更换）78% similarUnverified重度磨牙（伴牙齿磨损、晨起颌痛）建议牙医取模定制硬垫（丙烯酸材质），而非网购热塑成型垫，定制垫贴合度高、不易脱落、保护咬合关系，热塑垫长期可能导致咬合偏移77% similarUnverified厚度约1.6mm，远薄于传统热塑牙套（通常3mm以上），佩戴异物感小、更容易入睡，但对重度磨牙者的缓冲防护力相对有限75% similarUnverified牙龈易出血、萎缩或牙齿敏感者应选软毛牙刷（丝径≤0.15mm，标注soft/extra soft），中硬毛（0.2mm以上）长期使用会加剧牙龈退缩和楔状缺损74% similarUnverified牙缝紧密（正常/拥挤牙列）应选PTFE（特氟龙/膨体）材质超细牙线，直径≤0.5mm且截面扁平，尼龙线易卡断残留；牙缝较大或有牙周袋人群应选膨胀型（Expanding）牙线或牙线+牙缝刷组合73% similar
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