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夜磨牙垫属易耗品：软垫通常3-6个月、双层/硬垫6-12个月、牙科定制硬垫可达1-3年，出现咬穿、变形、异味即应更换，磨薄后失去保护作用
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Unverified轻中度磨牙优先选软垫或双层垫（外硬内软），软垫佩戴舒适缓冲力好，但重度磨牙者软垫易被咬穿，寿命常＜6个月，应选硬垫或专业定制硬垫82% similarUnverified软垫舒适但寿命短（重度磨牙下1-6个月即需更换），硬垫耐用（1-2年）但异物感强、需适应期。追求耐用选硬垫，追求即刻舒适选软垫或双层79% similarUnverified硬质丙烯酸材料耐磨性远优于软质EVA垫，重度磨牙者使用软垫往往几个月就磨穿，而硬质垫通常可用1-2年79% similarUnverified布面垫属于消耗品，涂层磨损后手感会加速漂移，通常12-18个月需更换；硬质/玻璃垫可用数年，长期成本更低77% similarUnverified硬质丙烯酸材质耐磨性远优于软质硅胶垫，重度磨牙者使用寿命通常可达1-3年，而同等磨牙强度下软质垫往往数月即磨穿76% similar
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