Unverified90% confidenceFactTime unknown
维生素A剂量单位存在IU与μg RAE两种标注，换算为1μg视黄醇=3.33 IU、1μg β-胡萝卜素约等于0.167μg RAE，比价和计算安全剂量时须统一单位避免误判
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Unverified维A标注单位需换算：1μg RAE = 1μg视黄醇 = 12μg膳食β-胡萝卜素 = 3.33 IU视黄醇，购买时注意区分IU与μg，避免因单位混淆导致剂量误判83% similarUnverifiedIU与mg换算：1IU天然维E（d-α-生育酚）≈0.67mg，1IU合成维E（dl-α-生育酚）≈0.45mg，看标签毫克数时需注意来源类型才能准确对比剂量77% similarUnverifiedIU与mg换算：天然型1IU=0.67mg α-生育酚，合成型1IU=0.45mg。因此天然型400IU（约268mg）实际活性远高于合成型400IU（约180mg），比较剂量时不能只看IU数字76% similarUnverifiedIU与mg换算：天然d-α型1mg=1.49IU，合成dl-α型1mg=1IU，购买时看清标注单位避免误判实际剂量76% similarUnverifiedIU与mg换算不同来源不一样：天然d-α约1mg=1.49IU，合成dl-α约1mg=1IU；对比不同产品剂量时务必换算成同一单位再比较75% similar
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