Unverified80% confidenceTradeoffTime unknown
鱼油浓度越高（如TG型80%以上）纯度越高但价格越贵，普通EE型（乙酯型）浓缩鱼油性价比高但吸收率略低于TG型（甘油三酯型）。日常保健EE型足够，孕婴建议TG型或藻油
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UnverifiedTG型（甘油三酯型）鱼油生物利用度高于EE型（乙酯型），但成本更高；儿童长期服用建议选TG型或rTG型，标注'乙酯型/EE'的成人浓缩鱼油不建议给儿童首选82% similarUnverified优先选TG型(甘油三酯型)鱼油，其生物利用率比EE型(乙酯型)高约50-70%，EE型是工业浓缩副产物，长期吸收效率较低；标签常见rTG(再酯化型)吸收更优80% similarUnverified鱼油剂型优先选rTG型（重酯化甘油三酯型），生物利用度比乙酯型（EE型）高约70%，配料表标注'鱼油'且形态接近天然三酯的更优，纯度越高EE型越常见需注意80% similarUnverified采用TG型（甘油三酯型）鱼油，吸收率优于EE型（乙酯型），但同等EPA+DHA含量下价格明显高于EE型产品80% similarUnverified藻油DHA纯度更高但成本高，鱼油DHA便宜但可能含重金属和氧化风险；预算有限的成人日常保健鱼油够用，母婴人群则应优先藻油纯度79% similar
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