Unverified85% confidenceDecision RuleTime unknown
助眠场景选择Delta波（0.5-4Hz）或Theta波（4-8Hz）双耳节拍；专注场景选Alpha波（8-13Hz）或Beta波（13-30Hz），选错频段会适得其反（睡前听Beta反而清醒）
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Unverified针对入睡场景选择Delta波(0.5-4Hz)双耳节拍，专注学习选Beta波(14-30Hz)，深度冥想选Theta波(4-8Hz)，选错频段会适得其反95% similarUnverified助眠选δ波（0.5-4Hz）双耳节拍，深度冥想/专注选θ波（4-8Hz）或α波（8-13Hz）；选错频段会适得其反，如睡前听β波（13Hz以上）会更清醒92% similarUnverified助眠选Delta（0.5-4Hz）配深低频白噪音，冥想放松选Theta（4-8Hz）配自然音，专注学习选Alpha/低Beta（8-14Hz）配无旋律环境音；选错频段会适得其反，如睡前听Beta反而更清醒91% similarUnverified报警音量需≥85dB@3米（国标GB4715要求），但对听障或深睡老人，85dB可能唤不醒，应选带震动床垫附件或520Hz低频报警的型号，520Hz唤醒率显著高于传统3100Hz高频音82% similarUnverifiedDelta波段(0.5-4Hz)对应深睡眠脑波，不适合需要保持清醒或专注的场景（如工作、驾驶），仅适用于入睡前使用82% similar
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