Unverified88% confidenceTradeoffTime unknown
表面纹路越密集、凸点越尖锐，局部穿透力越强但痛感越明显；光滑表面（平面）适合大面积均匀放松和初学者，齿轮状/指压突起纹路适合精准松解扳机点
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Unverified表面纹路选择：光面滚轴力度均匀适合初学者和大面积放松；狼牙/凸点纹路模拟指压深入触发点，适合有滚轴使用经验、需要精准松解深层结节的人，但初学者用凸点纹路易因疼痛放弃86% similarUnverified表面凸点纹理越密集越深，刺激感越强越适合浅层肌肉激活，但对敏感部位（如颈部、腋下淋巴区）容易过度刺激；光滑表面更适合大面积滚压和骨突附近85% similarUnverified表面纹路类型决定刺激深度：平滑面适合全面放松和初学者，狼牙/凸点纹路模拟指压深入肌肉深层，波浪纹（有软硬区分）能同时兼顾大面积放松和局部点压，狼牙款刺激过强不适合新手84% similarUnverified滚轮间距密（齿距小）适合精准点按和敏感筋膜点，间距疏（大颗粒）滚动更顺、放松面积大但精准度低，处理肌腱附着点选密齿82% similarUnverified一面有凸点纹路、一面相对光滑，凸点面朝上可增加防滑和足底按摩刺激，光滑面朝上则更适合坐用80% similar
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