Unverified82% confidenceDecision RuleTime unknown
初次使用建议从50mg低剂量起步，睡前服用观察2周耐受性，再考虑加至100mg；直接100mg起始易引发恶心、腹胀等胃肠道副作用
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Unverified初次服用建议从每日500-1000mg起步，1-2周后逐步加量至目标剂量，可减少初期腹胀、腹泻、头痛等排毒样反应89% similarUnverified长期每日超过2000mg可能引起胃肠不适、腹泻等副作用；100mg规格的药准字产品按说明书服用一般不会超量，安全余量较大84% similarUnverified起始建议从低剂量（每日约20mg）开始并观察反应，出现头晕、嗜睡、乳房胀痛或点滴出血提示剂量过高，应减量或停用并咨询医生，而非按'天然无害'逻辑自行增量83% similarUnverified膏方每日服用量通常为20-30g（约1-2汤匙），温开水烊化空腹或饭前服；初次服用者应从半量起以观察脾胃耐受度，出现腹胀、上火、失眠等应减量或停服并咨询医师83% similarUnverified预防性补充选每日剂量25-100mcg即可；缺乏纠正或神经症状（手脚麻木、贫血）需1000mcg级别；口服高剂量（1000mcg以上）可通过被动扩散绕过内因子吸收障碍，因此恶性贫血或胃切除者选1000mcg口服而非担心'剂量过高'83% similar
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