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腹泻或呕吐导致脱水时，WHO口服补液盐（ORS）的钠糖比例经过科学配比，比普通运动电解质饮料更适合补液，运动饮料含糖过高可能加重腹泻
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Unverified含糖运动饮料的糖分越高，肠道吸收和快速补水的速度反而可能下降，脱水急救补液应选低糖或含糖≤6%的等渗配方，高糖高渗透压会延缓胃排空75% similarUnverified含正常乳糖，乳糖不耐受人群饮用后可能出现腹胀腹泻，需选择低乳糖/无乳糖版本74% similarUnverified配方基于ORS（口服补液盐）原理，含葡萄糖以促进钠和水的协同吸收，因此每份含有一定量的糖和热量；追求零糖零卡电解质补充的用户应考虑其他品牌（如LMNT、Drip Drop无糖版等）74% similarUnverified含正常乳糖，乳糖不耐受人群饮用后可能出现腹胀腹泻，需选择专门的低乳糖/无乳糖版本73% similarUnverified乳糖未水解，乳糖不耐受人群饮用后可能出现腹胀腹泻，需选择专门的低乳糖/零乳糖版本73% similar
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