Unverified85% confidenceCautionTime unknown
购买长期私教套餐前先试1-2节体验课,重点观察教练是否做体测评估和动作诊断而非直接开练。一次性推销20节以上大课包+高压促销的机构需警惕,建议单次或小课包起步,避免机构跑路或效果不符导致沉没成本
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