Unverified85% confidenceDecision RuleTime unknown
更年期专用配方应含钙+维生素D3+维生素K2组合（防骨质流失），钙含量宜300-500mg/份，且避免含铁（绝经后无月经失血，过量铁增加氧化应激风险）
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Unverified更年期配方应含维生素D3≥400IU + 钙 + 维生素K2（促钙沉积骨骼）组合，仅补钙不含K2/D3对预防骨质疏松效果有限90% similarUnverified长期服用高剂量D3（≥2000IU/日）建议搭配维生素K2（MK-7型），K2引导钙沉积到骨骼而非动脉血管，降低软组织钙化风险85% similarUnverified高剂量D3（≥2000IU/天）长期补充建议搭配维生素K2（MK-7型），K2引导钙沉积到骨骼而非血管，降低动脉钙化风险，推荐配比约每1000IU D3配45-90μg K285% similarUnverified维生素D3补充剂优先选择含维生素K2（MK-7型）的复方产品，K2引导钙沉积到骨骼而非血管，D3日常维持剂量成人1000-2000IU，缺乏纠正阶段可短期用4000-5000IU84% similarUnverified选择含维生素D3的复合矿物质更优，D3促进钙吸收，孕期D建议400-800IU；同时含维生素C的配方可将非血红素铁吸收率提升2-3倍，钙铁分包+对应协同维生素的设计优于单纯堆料84% similar
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