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灵芝(Reishi)有效活性为β-葡聚糖和三萜类，优质产品会标注β-glucan百分比(如≥25%)并说明是子实体还是菌丝体提取；菌丝体谷物培养基产品淀粉含量高、活性成分低
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Unverified灵芝提取物的核心活性成分是三萜类（灵芝酸）和多糖，优质产品应同时标注多糖含量≥10%和三萜含量≥3%，仅标注多糖而回避三萜的多为低价提取物76% similarUnverified该产品以β-谷甾醇为主要活性成分，同时含有菜油甾醇和豆甾醇等混合植物甾醇，属于大豆来源提取物74% similarUnverified灵芝多糖和三萜是两大功效指标：多糖主要调节免疫，三萜主要护肝抗炎；正规孢子粉产品应明确标注这两项含量，只笼统标'灵芝多糖体'而无具体数值的产品可信度较低74% similarUnverified复合生育酚（含β/γ/δ-生育酚）更接近食物天然形态，其中γ-生育酚具有独特抗炎和清除氮自由基作用；但单纯高剂量α-生育酚会竞争性降低血浆中γ-生育酚水平，长期大剂量单一α型可能适得其反73% similarUnverified主打染料木素(Genistein)单一活性成分，配方中大豆异黄酮以苷元型为主，理论上比糖苷型吸收率更高71% similar
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