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空腹服铁剂吸收最好但刺激最大；胃部不适者可改为餐后或随餐服用，牺牲部分吸收率换取耐受性，从小剂量起始逐渐加量可减少不良反应
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Unverified铁剂空腹吸收最佳但刺激大，胃肠道不耐受可改为餐时或餐后服用以减轻恶心，吸收率略降但依从性更好93% similarUnverified胃肠刺激的常见诱因是空腹服用，但铁剂空腹吸收最好；折中方案是随小量食物或餐后立即服用，牺牲部分吸收率换取耐受性，避免因不适而中断疗程92% similarUnverified空腹服用铁剂吸收最佳，但若引起胃部不适可随餐服用（吸收率下降约40-50%但耐受性提升），可作为无法空腹耐受者的折中方案91% similarUnverified空腹服用铁剂吸收最佳但胃肠刺激大，随餐服吸收降低约40%但耐受性好；建议先尝试两餐之间服用，出现明显不适再改为餐后服用91% similarUnverified缓释型或肠溶型铁剂能减少胃部刺激，但会降低吸收率（铁主要在十二指肠吸收，缓释可能错过吸收窗口）；追求疗效应选普通剂型随餐后服用91% similar
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