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近年研究提示隔日服铁（而非每日）或单日单次给药可能减少铁调素反弹、提高每mg吸收率并降低胃肠副作用，长期补铁者可与医生讨论隔日方案
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Unverified补铁最佳策略是隔日服用而非每日服用：研究显示隔日单次给药能降低铁调素反弹，累计吸收率反而更高且减少胃肠副作用95% similarUnverified隔日服用（而非每日）铁剂可降低血清hepcidin、提升单次吸收率并减少胃肠副作用，近年研究支持轻中度缺铁者采用隔日方案95% similarUnverified隔日服用（每2天一次）在近年研究中显示可能提高铁的总体吸收效率并减轻胃肠副作用，因为连续每日服用会升高铁调素抑制后续吸收92% similarUnverified隔日服用（而非每日）铁剂在部分研究中总吸收率更高、副作用更少，因为每日服用会升高铁调素抑制次日吸收，胃肠不耐受者可考虑隔日方案91% similarUnverified隔日服用铁剂（而非每日）在部分研究中被证实可提高单次吸收率并降低副作用，因每日高频服用会升高铁调素抑制后续吸收，适合耐受性差的维持补充人群89% similar
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