Unverified78% confidenceDecision RuleTime unknown
空腹服用吸收最佳但胃肠刺激略大，血红素铁因刺激性远低于硫酸亚铁，可随餐服用而吸收损失很小；服用前后2小时避免大量饮茶、咖啡、牛奶及钙片以减少干扰
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78%
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Unverified铁剂应避免与钙片、牛奶、浓茶、咖啡、抗酸药同服（间隔至少2小时），否则吸收大幅下降；空腹或餐前1小时吸收最佳，但胃肠不适者可随餐服用血红素铁减轻刺激92% similarUnverified铁剂应空腹或两餐间服用吸收最佳，但胃肠不耐受时可随餐服用（吸收率下降但减少刺激）；避免与钙片、牛奶、浓茶、咖啡同服（间隔至少2小时）90% similarUnverified铁剂吸收率高但胃肠刺激大，甘氨酸亚铁（螯合铁）副作用小于硫酸亚铁，与维C同服促进吸收，避免与钙剂、茶、咖啡同服（间隔2小时）90% similarUnverified服用方式上，血红素铁受钙、茶多酚、咖啡影响远小于非血红素铁，但仍建议与牛奶、浓茶、咖啡间隔1-2小时服用以求最佳；随餐或餐后服用可进一步减少胃部不适88% similarUnverified服用铁剂应避开茶、咖啡、牛奶（含鞣酸/钙抑制吸收），最佳在两餐之间空腹服用；胃肠不耐受时可随餐但吸收率下降，缓释剂型副作用更小但生物利用度略低88% similar
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