Unverified85% confidenceDecision RuleTime unknown
胶原蛋白肽起效需搭配VC，配比应满足每5g胶原肽配约80-100mg VC（VC是胶原合成关键辅酶），若产品只有胶原肽而无VC或VC＜50mg，胶原利用率显著下降
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Unverified胶原蛋白肽应选择分子量2000道尔顿以下（低聚肽），吸收利用率显著高于普通胶原蛋白，标注具体分子量（如<1000Da、二肽三肽）比只标'水解胶原蛋白'更可靠66% similarUnverified胶原蛋白实际含量相对专业胶原蛋白肽产品偏低，追求高剂量补充的用户需对比每日实际摄入的胶原蛋白肽克数66% similarUnverified每份蛋白质含量占比应≥24g/30g粉(即80%以上纯度)，低于70%通常掺入过多麦芽糊精或增稠剂，性价比与效果打折扣66% similarUnverified分子量在1000道尔顿以下的小分子胶原蛋白肽吸收率显著更高，选购时优先看标注≤1000Da或注明'低聚肽/三肽'的产品，普通水解胶原蛋白分子量常在3000-5000Da64% similarUnverified胶原蛋白应选'胶原蛋白肽/水解胶原蛋白'（分子量2000-5000道尔顿），标注为'胶原蛋白'或分子量过大的吸收率低，认准配料表含'肽'字64% similar
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