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运动预防用途选弹性针织无支撑护膝（3-4mm厚度）即可，术后康复或韧带损伤需选带侧向铰链金属支撑条的功能性护具（支撑等级3级）

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Unverified运动防护型护膝按支撑等级分为三档：软性套筒（无支撑条，适合轻度活动/预防）、弹簧支撑条（两侧金属或塑料条，适合中度不稳定/半月板保护）、铰链式（带活动关节，适合术后康复或韧带损伤），选购时先确认自己属于预防还是已有损伤89% similar Unverified硬支撑设计（4-6根钢条）适合术后康复或急性腰椎损伤固定，不适合用于运动健身或长时间弯腰劳作场景87% similar

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