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鱼油需检测重金属（汞、铅）和氧化值（TOTV/过氧化值POV），高氧化的鱼油不仅无效反而有害，认准IFOS五星认证或标注低过氧化值的产品
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Unverified重金属和氧化值是鱼油品质核心指标。合格产品应提供第三方检测报告（如IFOS认证、COA），关注：过氧化值(POV)反映氧化程度、总氧化值(TOTOX)应＜26、重金属（汞、铅）低于限值。氧化的鱼油不仅无益反而有害87% similarUnverified查看是否提供重金属（汞、铅、砷、镉）及氧化值（TOTOX/过氧化值POV）第三方检测报告：氧化值高的鱼油腥味重且可能产生有害物质，正规品牌会公示批次检测81% similarUnverified重金属残留看鱼源和层级：小型鱼（凤尾鱼、沙丁鱼）油污染低于大型鱼；认准第三方检测报告（如IFOS五星认证）中的汞、铅、二噁英检测，无检测报告的散装鱼油不建议购买81% similarUnverified重金属与氧化值双认证优先：认准IFOS五星、GOED或欧盟纯度标准，同时关注TOTOX（总氧化值）＜26的产品，氧化的鱼油不仅无效还产生有害自由基81% similarUnverified鱼油需检测重金属（汞、铅、镉）、二噁英、多氯联苯（PCBs）等污染物，大型深海鱼（如金枪鱼）来源汞风险更高，优选来自小型鱼（凤尾鱼、沙丁鱼）并有IFOS五星认证的产品81% similar
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