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碳水供能占比是关键指标：糖尿病特医食品通常将碳水控制在35%-45%总能量，并提高单不饱和脂肪酸（MUFA）比例，而普通营养粉碳水常高达55%以上
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Unverified控卡主食优先看每100g净碳水（碳水-膳食纤维）而非总热量，减脂人群选净碳水≤15g/100g、膳食纤维≥6g/100g的产品能显著延缓升糖并增强饱腹81% similarUnverified看净碳水（总碳水减膳食纤维减糖醇）而非总碳水：生酮/低碳人群净碳水应≤5g/份，很多标注低糖的代餐净碳水仍达15g以上78% similarUnverified虽然标注低GI，但每份仍含有一定量碳水化合物，作为加餐或代餐时需纳入全天碳水总量计算，不能因为'糖尿病专用'就随意增加摄入量77% similarUnverified每根约220kcal、20g蛋白但碳水总量并不低（含糖醇），严格控制总碳水摄入的生酮/极低碳水饮食者不太合适77% similarUnverified碳水约45g中糖分占比较高，以持续供能为设计目标，但不适合控糖饮食或糖尿病人群77% similar
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