Unverified80% confidenceDecision RuleTime unknown
老年人足弓退化、脂肪垫变薄，前掌+后跟双密度EVA或TPU减震中底比普通单层EVA更能缓冲步态冲击，后跟落差建议8-12mm
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80%
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Unverified学步及跑跳期（2-6岁）建议选EVA或硬质缓冲片护膝，厚度8-12mm，能抵御摔倒时的硬地冲击，纯海绵款保护力不足76% similarUnverified扁平足或足弓塌陷的动态支撑需选弹性系数低（拉伸率≤40%）的刚性运动贴布，靠低延展性提供支撑；而肌肉放松/消肿类应用需拉伸率130%-180%的高弹肌内效贴，两者不可混用74% similarUnverified厚度越厚减震越好，但过厚（>25mm）会导致做平板支撑、深蹲时身体不稳定、发力泄力，力量训练建议8-15mm兼顾稳定与保护74% similarUnverified长期高强度徒步不建议选EVA中底鞋，EVA缓震衰减快，通常300-500km后回弹明显下降；重装或长期使用应选PU或超临界发泡中底74% similarUnverified护垫防护越厚重缓冲越好，但透气性和活动灵活性越差；学步初期防摔选薄款(8mm)保灵活，硬质地板防撞可选中厚款(10-12mm)73% similar
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