Unverified82% confidenceSolutionTime unknown
被动式拉伸辅助器材（如拉筋板、开肩器）与主动式弹力带用途不同：拉筋板适合改善小腿和跟腱柔韧、久坐人群，弹力带适合全身肌群主动拉伸，二者不可互相替代
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