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以'益生元'为卖点但配料首位是白砂糖/果葡糖浆的固体饮料不建议购买，其糖分带来的健康损害往往抵消益生元收益，尤其减重和控糖人群
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Unverified警惕'益生元软糖/饼干'类产品，其为改善口感常额外添加糖、糖醇（麦芽糖醇、山梨糖醇），糖醇本身过量致腹泻，抵消益生元价值，糖尿病人群和控糖者不建议购买85% similarUnverified很多益生菌软糖、饮料为改善口感添加大量糖分，糖分会被肠道杂菌利用，抵消益生菌调理效果，糖尿病人及控糖人群不建议选择含糖益生菌零食84% similarUnverified警惕配料表中大量添加的麦芽糊精、葡萄糖、白砂糖、香精等，部分产品糖分占比过高实际是'糖果'，糖尿病及减重人群应选无添加糖或以益生元（低聚果糖/低聚半乳糖）替代甜味的产品84% similarUnverified配料表含大量麦芽糊精、白砂糖、香精的益生菌固体饮料不建议作为功能性调理选择，这类多为'益生菌概念'零食，糖分反而不利肠道菌群84% similarUnverified含大量添加糖、麦芽糊精作为主料填充的益生菌产品不建议购买，糖分会喂养有害菌抵消益生菌效果，糖尿病人群尤其应避开84% similar
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