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掩蔽效果与自然习服存在权衡：完全掩蔽(把耳鸣彻底盖住)短期舒适但会延缓大脑对耳鸣的适应，部分掩蔽虽听得到耳鸣却更利于长期TRT习服
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80%
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Unverified入耳密封性越强降噪越好但佩戴异物感和听诊器效应（走路脚步声）越明显，注重舒适可选半开放但要放弃深度降噪85% similarUnverified隔音能力越强（深入耳+海绵套）与佩戴舒适度/长时间无压迫感存在矛盾，长时间学习建议选中等隔音的浅入耳或半开放式减轻耳道压力84% similarUnverified隔音效果越好（深入耳道的耳塞式）侧睡压迫越明显、闷胀感越强；追求隔音就要牺牲一部分侧睡舒适度，浅入耳或半开放设计更舒适但隔音弱84% similarUnverified耳夹式佩戴舒适无入耳压迫感，但固定性依赖夹持力，剧烈运动时稳定性弱于入耳式83% similarUnverified核心权衡：以牺牲音质（尤其低频）和隔音能力，换取长时间佩戴无耳压、不堵耳的舒适感和对外界的感知力83% similar
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