Unverified90% confidenceFactTime unknown
氟化物补充剂按ADA/AAP剂量表：6个月-3岁（水氟<0.3ppm）每日0.25mg氟；3-6岁每日0.5mg；6-16岁每日1.0mg，超龄段无益反而增风险
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Unverified阿胶滋补需连续服用见效，一个疗程通常为1-2个月，按每日3-9g计算，250g阿胶块约够单人一个月，选购时应按疗程规划剂量避免中断81% similarUnverified阿胶滋补需连续服用见效，短周期（＜4周）零星服用效果有限，购买前应按每日3-9g剂量估算周期用量，避免买回后闲置受潮77% similarUnverified针对痛经的有效EPA+DHA日总量需达到1000-1500mg，低于此剂量抗炎效果不明显，需连续服用至少2-3个月经周期才能评估疗效76% similarUnverified阿胶滋补需按周期连续服用才见效，阿胶块每日3-9g、阿胶糕每日1-2块，一个疗程约1-2个月，间断服用效果差；购买时按剂量周期估算总量避免中途断供76% similarUnverified服用氨糖软骨素需连续4-8周才可能显现效果，评估性价比应按每日1500mg有效剂量计算单日成本和总服用周期，而非按瓶数或片数比较75% similar
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