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预防性补铁（非缺铁性贫血）婴幼儿剂量约为每日1mg/kg元素铁，治疗缺铁性贫血约3-6mg/kg，需按医嘱，选产品时看'元素铁含量'而非'化合物总量'
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Unverified6-24月龄婴幼儿营养包每日铁摄入应控制在6-8mg元素铁范围，超过10mg/包需警惕过量风险，选购时查看营养成分表的元素铁而非化合物总量91% similarUnverified成人预防性补铁剂量为元素铁18-30mg/天，缺铁性贫血治疗需60-120mg/天但应在医生指导下进行；孕妇一般需27mg/天。看标签要认准'元素铁(elemental iron)'含量而非化合物总重量90% similarUnverified孕期预防性补铁元素铁量应达27-30mg/天，治疗缺铁性贫血时需100-200mg/天，看包装标注的'元素铁'而非'化合物总量'（如硫酸亚铁1片含铁量约60mg，但标签常写整体重量）90% similarUnverified预防性补铁选择元素铁含量30mg左右的产品即可满足孕期日常需求；已确诊缺铁性贫血（血红蛋白<110g/L）需选择元素铁60-120mg/天的治疗剂量，且应由医生指导89% similarUnverified婴幼儿铁的每日推荐摄入量约7-10mg，锌约3-5mg（随年龄递增），补充剂选择应参照RNI且预防性补充不宜超过推荐量，治疗剂量须遵医嘱89% similar
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