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补锌剂量应参考中国居民膳食营养素推荐：1-3岁每日约4mg、4-6岁约5.5mg、7-10岁约7mg元素锌，选购时看'元素锌'含量而非化合物总量

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Unverified每片元素锌含量约7mg，对于成人中重度缺锌（推荐补充量15mg以上）可能需要每日多片或另选高含量产品82% similar Unverified每片约15mg元素锌已接近中国成人锌推荐摄入量（RNI约12.5mg/天男性），日常膳食中已有一定锌摄入的人群若按标示量服用可能存在超量风险，长期过量补锌可能影响铜的吸收81% similar

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