Unverified82% confidenceDecision RuleTime unknown
选购时查看配料表甜味来源：优选木糖醇/赤藓糖醇（代糖、不致龋），避免蔗糖、葡萄糖浆、果葡糖浆作为主要甜味剂；同时警惕人工色素（如日落黄、柠檬黄）和阿斯巴甜
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Unverified查看配料表识别添加剂清洁度：避免含人工色素（如日落黄、柠檬黄）、蔗糖素+安赛蜜复合甜味剂过量的产品，优选甜菊糖或赤藓糖醇天然代糖86% similarUnverified看配料表：优先无添加蔗糖、无人工色素的产品；甜味剂中三氯蔗糖/甜菊糖优于阿斯巴甜(苯丙酮尿症患者禁用)，'增肌粉/gainer'常含大量麦芽糊精和糖，减脂人群不要误买86% similarUnverified看添加剂清洁度优先选择无人工色素（避免柠檬黄、日落黄）、无蔗糖素争议成分的产品，甜味剂选甜菊糖苷或赤藓糖醇更温和，配料表越短越好84% similarUnverified看配料表甜味来源：使用'甜蜜素+安赛蜜+糖精钠'多种甜味剂叠加的产品口感更廉价且添加剂负担重，优选仅用白砂糖或单一甜味剂的产品84% similarUnverified介意人工甜味剂者避开配料含安赛蜜、阿斯巴甜、三氯蔗糖的产品，可选用赤藓糖醇、甜菊糖苷调味的款，后者代谢负担更低但成本更高口感略淡84% similar
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