Unverified85% confidenceDecision RuleTime unknown
鱼油形态优先选rTG型（再酯化甘油三酯型），吸收率比EE型（乙酯型）高约70%，包装通常会标注'rTG'或'TG'字样，只标'concentrated'的多为廉价EE型
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Unverified鱼油形态分为天然甘油三酯型(rTG/TG)和乙酯型(EE)。EE型是浓缩工艺产物，吸收率约为TG型的1/3-1/2，且需随含脂餐服用；rTG型经再酯化还原更接近天然形态、吸收更好但成本更高。浓度标注≥70%的高浓度产品多为EE或rTG85% similarUnverified鱼油纯度越高（三酯型TG＞乙酯型EE）吸收率越好但成本高；EE型（乙酯型）浓度可做得更高但生物利用度低约30%，认准标注rTG或TG型为佳84% similarUnverified鱼油存在三种分子形态：EE（乙酯型）价格最低但吸收率较差；TG（甘油三酯型）为天然形态吸收好；rTG（再酯化甘油三酯型）浓度高且吸收率优于EE。优先选TG或rTG型，包装上会标注84% similarUnverified鱼油认准rTG（重酯化甘油三酯）型而非EE（乙酯）型：rTG型吸收率更高、氧化稳定性更好，EE型是廉价加工形式，长期服用鱼油者优先rTG84% similarUnverified鱼油形态优先选rTG型（重酯化甘油三酯型）而非EE型（乙酯型），rTG型吸收率更高（约同等剂量下高50%以上）且氧化稳定性更好，但成本更高；EE型是浓缩鱼油最常见的廉价形态84% similar
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