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对声音极度敏感、需侧卧塞耳助眠者应选支持耳机/枕头音响输出的机型，否则外放对同床伴侣造成干扰；但夜间戴耳机入睡有压耳和线缠风险，建议配扁平睡眠耳机

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Unverified侧睡用户不适合用此耳罩辅助睡眠，因耳罩杯体积大且硬质外壳会硌头，只能仰卧使用；对睡眠降噪有需求且需侧睡的用户应选择耳塞类产品88% similar Unverified如果主要用途是睡眠隔音，侧卧时耳罩杯体会顶头导致无法贴合枕头，不适合作为睡眠降噪方案88% similar Unverified与同床伴侣睡眠习惯不同时，不建议买纯外放机型，应选支持耳机/单侧睡眠耳塞输出的机型，避免噪音干扰伴侣88% similar

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