吸收率高但对肠胃越温和的螯合铁通常价格更高且元素铁密度较低（需服用较多量达标剂量）；富马酸亚铁元素铁含量高、性价比好但胃肠刺激和便秘更明显——肠胃敏感选螯合铁，追求高效补充可选富马酸亚铁