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维生素A、D属脂溶性维生素，长期过量有蓄积中毒风险（维A中毒表现为脱发、骨痛），补充剂应严格按剂量、避免多产品叠加导致的重复摄入
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Unverified补充剂量与安全性的权衡：维生素A过量有蓄积毒性风险，若已单独补充AD滴剂（如伊可新），再叠加含VA的营养包需核算总量避免超过每日上限，不宜盲目叠加多种补充剂89% similarUnverified含有维生素A（视黄醇棕榈酸酯），长期超量服用有维生素A蓄积中毒风险，需严格按说明书剂量使用，不可自行加量86% similarUnverified正在服用其他综合维生素或单方补剂的人不宜叠加经期复合片，脂溶性维生素A/D/E及矿物质叠加易累积中毒，需先算总摄入量85% similarUnverified已在服用复合维生素/单一营养素补充剂的人，不应再叠加同类强化食品——脂溶性维生素A、D及矿物质铁、锌、硒长期双重摄入易蓄积超过UL(可耐受最高量)导致中毒84% similarUnverified脂溶性维生素（A、D、E、K）过量会在体内蓄积中毒，长期补充需控制剂量；水溶性维生素（B族、C）过量可随尿排出但仍应避免超高剂量，'越多越好'是误区84% similar
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