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手腕过细或跑步猛烈甩臂者不建议只依赖光学腕部心率，剧烈变速时腕表心率延迟和跳变严重，间歇训练/心率区间训练应搭配心率带
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Unverified高强度间歇训练（如冲刺、急加速）时，光电臂带的延迟和漂移明显高于胸带，对精确心率区间训练有严格要求的用户不建议选择86% similarUnverified高强度间歇训练（如短距离冲刺、力量训练等手臂大幅运动场景）下，光电臂带的精度明显不如胸带，容易出现心率延迟或丢失峰值85% similarUnverified光学腕式心率在高强度间歇、骑行（手腕弯曲）和低温血管收缩时误差大，认真训练者应搭配蓝牙心率带，腕式仅适合日常与匀速运动参考85% similarUnverified光学腕式心率在高强度间歇、举铁、骑行等腕部剧烈晃动或肌肉挤压场景下误差较大，认真训练者应搭配心率带（ECG胸带精度更高），运动手表心率仅作日常参考84% similarUnverified手腕光学心率在高强度间歇、力量训练时误差大（腕部肌肉抖动干扰），需要精准心率区间训练者应选支持外接ANT+/蓝牙心率带的型号83% similar
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