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普通成人日常膳食推荐碘摄入量（RNI）为120μg/天，UL为1100μg/天；孕妇RNI为230μg/天，哺乳期240μg/天，选购时应对照人群RNI而非追求高剂量

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Unverified孕期每日碘推荐摄入量为230μg（比非孕期150μg高），补充剂应选择每日提供150μg左右碘（KI或碘化钾形式），配合膳食即可达标，单剂碘含量超过300μg需谨慎86% similar Unverified孕期碘推荐摄入量升至230μg/天，复合营养素每日应提供150μg左右碘（食盐加碘补充剩余部分），无碘的产品需注意甲状腺健康风险86% similar

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