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膳食蛋白已充足者额外大剂量补充胶原蛋白肽收益有限，胶原肽的氨基酸构成不完整（缺色氨酸），不能作为唯一蛋白来源，宁可选乳清蛋白等全蛋白
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Unverified如果目标是增肌或补充完整蛋白质，不应选择此产品——胶原蛋白肽缺乏色氨酸等必需氨基酸，氨基酸评分低，不能替代乳清蛋白作为日常蛋白质来源90% similarUnverified如果目标是增肌或补充完整蛋白质，不应选择此产品，因为胶原蛋白肽缺乏色氨酸等必需氨基酸，氨基酸评分极低，不能替代乳清蛋白作为运动后蛋白质来源89% similarUnverified胶原蛋白本身缺乏色氨酸等必需氨基酸，属不完全蛋白，不能作为蛋白质补充来源；其功效依赖特定小肽片段刺激内源合成而非直接补充87% similarUnverified胶原蛋白肽属于非完整蛋白质，氨基酸谱不均衡（缺乏色氨酸等必需氨基酸），不能替代乳清蛋白作为运动增肌或术后康复的主要蛋白质来源86% similarUnverified如果目标是增肌或补充完整蛋白质，不应选择此产品，胶原蛋白肽氨基酸谱不完整，缺乏色氨酸等必需氨基酸，不能替代乳清蛋白作为运动后恢复用途85% similar
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