Unverified85% confidenceCautionTime unknown
含有大量麦芽糊精作为首位成分的'代餐'不建议作为控糖或减脂使用，其本质是快消化碳水，升糖指数接近葡萄糖
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Unverified减脂期不建议选含麦芽糊精、蔗糖等添加糖的增肌粉/增重粉，单份碳水常达30-50g，等于额外摄入大量隐形糖85% similarUnverified宣称无蔗糖但配料中可能含有麦芽糊精等升糖较快的成分，严格控糖人群（如糖尿病患者）需仔细查看配料表，不能等同于低GI食品84% similarUnverified配方含糖（等渗设计），有控糖需求的糖尿病患者或严格低碳水饮食者不适合直接使用84% similarUnverified糖尿病或血糖控制人群不建议选择以麦芽糊精、果葡糖浆为主要碳水来源的代餐，其升糖指数高，应选标注低GI且碳水来源为燕麦/抗性淀粉的产品83% similarUnverified血糖控制人群不建议买含'烘焙脆片/巧克力粒/棉花糖'的调味冲泡麦片，这类产品即食性好但升糖快，早餐后血糖波动大83% similar
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