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很多打着「胶原蛋白」旗号的软糖/含糖片剂添加糖分较高，长期高糖摄入本身会加速皮肤糖化（AGEs）反而不利抗衰，护肤目的者应选无糖/低热量的纯压片款
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Unverified口服液类胶原饮若含糖量较高（一瓶含糖10g以上），长期饮用摄入的糖分反而促进糖化（AGEs）加速皮肤老化，抵消抗衰效果，应选无糖或低糖配方87% similarUnverified控糖/减脂人群不建议买含糖即饮胶原蛋白饮品，一瓶果味饮品含糖量常达8-15g，长期饮用糖分摄入抵消美容诉求并促进糖化反应（AGEs），反而加速皮肤老化85% similarUnverified口服液常复配的糖分/糖浆使单瓶含糖较高，长期饮用不利于控糖和皮肤糖化（AGEs），糖尿病人群和抗糖化需求者不建议选高糖口服液，应选无糖粉剂84% similarUnverified胶原蛋白软糖为提升口感普遍添加糖分/糖浆，长期每日多颗摄入相当于额外糖负担，控糖人群、糖尿病及减重人群不建议选软糖剂型83% similarUnverified提神效果强但含糖版糖分偏高，控糖或减脂人群应选无糖版81% similar
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