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含低聚果糖（FOS）、低聚半乳糖（GOS）或菊粉的益生元+益生菌组合（合生元），比单纯益生菌更利于菌群定植，但肠易激（IBS）人群摄入低聚糖易腹胀，应选无益生元配方
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Unverified菌株与益生元搭配的'合生元'配方定植效果优于单纯益生菌，常见益生元有低聚果糖(FOS)、低聚半乳糖(GOS)、菊粉，但肠易激综合征(IBS)人群对FOS/菊粉可能敏感需谨慎91% similarUnverified含益生元（低聚果糖FOS、低聚半乳糖GOS、菊粉）的合生元产品能为益生菌提供'食物'，定植效果更好，但益生元可能引起腹胀、产气，肠易激（IBS）人群应谨慎选择或从低剂量开始91% similarUnverified优先选择含低聚果糖(FOS)、低聚半乳糖(GOS)或菊粉等益生元的'合生元'配方，益生元作为菌群食物可显著提高定植率；但肠易激综合征(IBS)人群应避开高FODMAP的菊粉类益生元，易引发胀气91% similarUnverified含益生元（如低聚果糖FOS、菊粉、低聚半乳糖GOS）的合生元产品定植效果更好，但肠易激综合征(IBS)人群摄入益生元易腹胀产气，应选纯益生菌90% similarUnverified含益生元（如低聚果糖FOS、菊粉、低聚半乳糖GOS）的合生元产品可为益生菌提供定植养料，但肠易激（IBS）或易胀气人群摄入益生元易加重腹胀，应选纯益生菌89% similar
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