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健身增肌期不应把高纤代餐棒当主要蛋白来源，其蛋白质含量与质量远不如乳清蛋白粉，且高纤维会影响蛋白吸收效率
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Unverified蛋白质含量属于中高水平但并非高蛋白专项产品，对有增肌需求或需要高蛋白摄入的健身人群来说蛋白质量不够充足87% similarUnverified对追求高蛋白摄入效率的健身增肌人群不太理想，植物蛋白氨基酸谱不如乳清完整，亮氨酸含量偏低87% similarUnverified健身增肌人群不应把代餐饼干当训练加餐，其蛋白质普遍＜8g/份且以补充纤维为主，无法满足增肌所需蛋白量，应选蛋白棒或代餐奶昔87% similarUnverified蛋白质含量偏低，不适合作为健身增肌人群的蛋白补充代餐棒使用87% similarUnverified对追求高蛋白效率的健身增肌人群不太理想，植物蛋白氨基酸谱不如乳清完整，亮氨酸含量偏低87% similar
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